離乳中期– tag –

(１０個分) じゃがいも　７０g 玉ねぎ　２０g 白身魚　２０g だし汁　１５０ml 粉ミルク　出来上がり量８０ml パン粉　大さじ２(６g)  《下準備》 じゃがいもは皮をむいて芽を除き、５mm角に切っておく。 玉ねぎは皮をむいて２〜３mm角に切っておく。 白身...

(４８g×５食分) 鶏ささみ　５０g 玉ねぎ　５０g じゃがいも　４０g 裏ごし枝豆(COOP)　２０g ブロッコリー(下茹でしたもの)　１５g 野菜スープ or 水　１５０ml 牛乳　大さじ２ 水溶き片栗粉　（片栗粉　小さじ１　水　小さじ２）  《下準備》 鶏ささみは...

(１０個分) 鶏ひき肉　８０g 玉ねぎ　４０g パン粉　大さじ１ 牛乳　大さじ１ オリーブオイル　小さじ１ 水　大さじ１  《下準備》 玉ねぎすりおろしとみじん切りにしておく。 パン粉は牛乳に浸しておく。(a) 《作り方》 ボウルに鶏ひき肉・玉ねぎ・(a)を...

(４５g×５食分) ツナ（ノンオイル）　３０g 玉ねぎ　２０g にんじん　２０g じゃがいも　３０g 裏ごしトマト　３０g 野菜スープ or 水　１５０ml 豆乳　大さじ３ 水溶き片栗粉　（片栗粉　小さじ１　水　小さじ２） 《作り方》 玉ねぎ・にんじんは皮をむい...

(３８g×５食分) 鶏ささみ　２５g 玉ねぎ　４０g じゃがいも　４０g 裏ごしコーン(COOP)　３０g 野菜スープ or 水　１５０ml 豆乳　大さじ２ 水溶き片栗粉　（片栗粉　小さじ１　水　小さじ２） 《作り方》 鶏ささみは筋を除き、細かく切る。 玉ねぎは皮を...

(３０g×５食分) 鶏ひき肉　５０g 玉ねぎ　４０g にんじん　３０g 裏ごしトマト　３０g 野菜スープ or 水　１２０ml 水溶き片栗粉　（片栗粉　小さじ１/２　水　小さじ１） 《作り方》 玉ねぎ・にんじんは皮をむいて、みじん切り。 鍋に①・鶏ひき肉・裏ごし...

(１０g×１０食分) かぼちゃ　６０g 玉ねぎ　２０g 鶏ひき肉　３０g 水　１２０〜１５０ml 粉チーズ　小さじ１ パン粉　大さじ２(６g) 《作り方》 かぼちゃは皮をむいてワタを除き、5mm角、玉ねぎは皮をむいて２〜３mm角に切る。 パン粉はほんのりきつね色...

(２０g×５食分) 玉ねぎ　１０g にんじん　１５g かぼちゃ　２０g なす　１５g 裏ごしトマト　１５g だし汁(昆布だしや野菜スープ)　１８０〜２００ml 水溶き片栗粉(片栗粉　小さじ１/４　水　小さじ１/２） 《作り方》   　玉ねぎ・にんじん・かぼち...

(１５g×５食分) かぼちゃ　４０g りんご　２０g 鶏ささみ　２０g 無塩バター　５g 水　１００ml 《作り方》 鶏ささみは筋を除き、細かく切る。 かぼちゃは皮をむいてワタを除き、５mm角、りんごは皮を向いて芯を除き２〜３mm角に切る。 鍋に①・②・無塩バタ...

(９０g×７食分) 米　８０cc 鶏ささみ　６０g 玉ねぎ　４０g にんじん　５０g ピーマン　３０g 裏ごしトマト　２５g 水　４４０ml 《作り方》 鶏ささみは筋を除き、細かく切る。 玉ねぎ・にんじん・ピーマンはそれぞれ２〜３mm角に切る。 鍋に米・水・①・②...