離乳食レシピ– tag –

（１５g×５食分) 鶏レバー　５０g 玉ねぎ　２５g りんご　２５g 水　１２０ml しょうゆ　小さじ１/４ 牛乳(下処理用)　適量 《下準備》 鶏レバーは牛乳に浸して臭みをとり、下茹でし、５mm角に切っておく。 玉ねぎは皮をむき、５mm角に切っておく。 りんご...

(３０g×５食分) 鶏ささみ　４０g キャベツ　５０g ピーマン　２０g だし汁　１８０ml みそ　小さじ１/４ 水溶き片栗粉　（片栗粉　小さじ１/２　水　小さじ１） 《下準備》 鶏ささみは筋を除き、細かく切っておく。 キャベツは芯を除き、５mmの色紙切り。 ...

(２４g×５食分) 豚肉(赤身)　５０g 玉ねぎ　５０g トマトペースト　小さじ１・１/２ だし汁 or 水　１５０ml しょうゆ　小さじ１/４ 水溶き片栗粉　（片栗粉　小さじ１/２　水　小さじ１） 《下準備》 豚肉は細かく切る。 玉ねぎは長さ２cmくらいの繊維に...

(２８g×５食分) 鶏ひき肉　５０g もやし　３０g にんじん　２０g ピーマン　２０g だし汁　１５０ml しょうゆ　小さじ１/４ 水溶き片栗粉　（片栗粉　小さじ１/２　水　小さじ１） 《作り方》 もやしはひげ根を除き、長さ1cmに切る。にんじんは皮をむき、...

(３０g×５食分) 鮭　５０g ほうれん草　２０g(茹でて水にさらしたもの) 玉ねぎ　５０g だし汁　１２０ml 牛乳　大さじ２ みそ　小さじ１/４ 水溶き片栗粉　（片栗粉　小さじ１/２　水　小さじ１） 《下準備》 鮭は皮と血合い、骨を取り除いておく。 ほうれ...

(２３g×５食分) 鶏ひき肉　５０g 玉ねぎ　５０g だし汁　１２０ml しょうゆ　小さじ１/４ 水溶き片栗粉　（片栗粉　小さじ１　水　小さじ２） 《作り方》 玉ねぎはみじん切り。 鍋に①・鶏ひき肉・だし汁を入れ、柔らかくなるまで煮る。（沸騰後アクがあれ...

(１０個分) じゃがいも　７０g 玉ねぎ　２０g 白身魚　２０g だし汁　１５０ml 粉ミルク　出来上がり量８０ml パン粉　大さじ２(６g)  《下準備》 じゃがいもは皮をむいて芽を除き、５mm角に切っておく。 玉ねぎは皮をむいて２〜３mm角に切っておく。 白身...

(４８g×５食分) 鶏ささみ　５０g 玉ねぎ　５０g じゃがいも　４０g 裏ごし枝豆(COOP)　２０g ブロッコリー(下茹でしたもの)　１５g 野菜スープ or 水　１５０ml 牛乳　大さじ２ 水溶き片栗粉　（片栗粉　小さじ１　水　小さじ２）  《下準備》 鶏ささみは...

(１０個分) 鶏ひき肉　８０g 玉ねぎ　４０g パン粉　大さじ１ 牛乳　大さじ１ オリーブオイル　小さじ１ 水　大さじ１  《下準備》 玉ねぎすりおろしとみじん切りにしておく。 パン粉は牛乳に浸しておく。(a) 《作り方》 ボウルに鶏ひき肉・玉ねぎ・(a)を...

(４５g×５食分) ツナ（ノンオイル）　３０g 玉ねぎ　２０g にんじん　２０g じゃがいも　３０g 裏ごしトマト　３０g 野菜スープ or 水　１５０ml 豆乳　大さじ３ 水溶き片栗粉　（片栗粉　小さじ１　水　小さじ２） 《作り方》 玉ねぎ・にんじんは皮をむい...