(1食分)
- 裏ごしコーン 15g
- 牛乳 30ml
- メープルシロップ 小さじ1/2
- 薄力粉 25g
- ベーキングパウダー 小さじ1/2
- コーン 15g
《下準備》
- 薄力粉とベーキングパウダーは合わせて、泡立て器でよく混ぜておく。
《作り方》
- ボウルに裏ごしコーン・牛乳・メープルシロップを入れ、泡立て器でよく混ぜる。
- 薄力粉・ベーキングパウダーを加え、切るように混ぜ、粉気がなくなったらコーンを加えさっくり混ぜる。
- フライパンをしっかり温め、一度濡れ布巾の上におろし、粗熱をとる。
- フライパンを弱火にかけ、②を食べやすい大きさの丸い形に流し入れる。
- 表面にプツプツと穴が空いたらひっくり返し、裏面も焼く。
薄力粉とベーキングパウダーは泡立て器で混ぜることでダマになりにくくなる。→合わせてふるってもOK。
裏ごしコーンはcoopの冷凍品を使用。
工程②ではグルグル混ぜてしまうと薄力粉のグルテンができ、焼いたときに固くなったり生地の膨らみが悪くなるので注意。
生地を流し入れる前にフライパンをしっかり温めること。
→フライパンはテフロン加工のものを使用しています。
生地を流し入れたら弱火。火が強いと焦げるので注意。
冷凍保存可。
冷凍もできますが、今回は1回分の分量になります。
(冷凍の裏ごしコーンを使用しているため、再冷凍せず、1回ずつ作っています。)
アレルギーについて
×小麦
薄力粉を使用しています。米粉に変更してください。
生地は丸い形がキープできるくらいの固さに調整してください。
×牛乳・乳製品
牛乳を使用しています。豆乳などに変更してください。
離乳食作りに揃えておくと便利なアイテム
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